THERAPY RENANG

THERAPY BERENANG UNTUK ANAK "AKTIF"

Entah kapan aku tak ingat pasti , yang ku ingat waktu itu....anakqu masih duduk di bangku PG(playgroup) waktu itu akan kenaikan kelas (mau masuk TK),kebetulan di sekolahnya ada evaluasi dari dokter psikolognya.

Setiap 6bulan kami para orangtua menerima hasil evaluasi anak kami masing - masing.HASILNYA, Anakqu termasuk anak yang aktif cendung susah konsentrasi dan sedikit egois alias agak susah bersosialisasi (dalam hati...masa sech??)katanya sech...karna energi berlebih yang dia miliki,akhir kata sang psikolog memberikan saran untuk mencari sekolah yang memiliki arena bermain yang luas dan berilah dia kegiatan fisik atau olahraga tambahan entah itu berenang , memanjat tebing atau bersepeda...

 ini dia SI anak aktif

Pulang ke kerumah aku dan suami tidak terlalu menggubris hal tersebut (kami pikir promosi sekolah),hanya saja beberapa hari kemudian saat anak sulungku ini aku perhatikan tingkahnya ....WOW....koq gak mau diem ya...bahkan dia tak mau mengalah terhadap adik perempuannya yg 2thn di bawah dia (waktu itu usia adiknya 2.5thn)barulah terpikir apa yang psikolog sekolahnya maksudkan.

Dengan pemikiran yang matang aku dan suami akhirnya memilih RENANG sebagai olahraga untuk menyalurkan TENAGA anak sulungqu ini selain karna olahraga ini paling aman dari resiko cedera ,hasil konsultasi dangan mbah GOOGLE  juga mengatakan bahwa RENANG juga dapat meningkatkan kecerdasaan dan kesehatan selain salahsatu olahraga yang disarankan ROSUL tentunya

 Berenang 

Hanya dalam beberapa saat entah 2 atau 3 bulan aku rasakan manfaat renang ini bagi anaku, dia lebih tenang bahkan lebih terlihat bisa mengontrol emosinya #tadinya suka jerit-jerit gak jelas# selain kesehatan feel happy aku tangkap di wajahnya mungkin karna dia sudah dapat fokus dan juga  konsentrasi sehingga terlihat lebih percaya diri,gerakan motoriknya terlihat stabil bahkan dia terlihat berkembang pesat dari teman teman sebayanya baik IQ maupun fisiknya terlihat dari struktur tulangnya.

tawamu mengguncang duniaqu...nak

Banyak manfaat dari olahraga Renang diantaranya adalah :

• Olahraga yang aman karna hanya memiliki tingkat cedera yang minim
• Pembentukan otot yang kuat
• Meningkatkan fungsi jantung dan paru paru
• Menambah tinggi badan
• Membantu melatih pernafasan 
• Membakar kalori 
• Menghilangkan stress
• Olahraga Rekreasi

Ada 4 Gaya / Stroke dalam renang :

• Gaya dada (Breast stroke )
• Gaya bebas ( free style )
• Gaya punggung ( Back stroke ) 
• Gaya kupu kupu ( Butterfly / Dolpin)

Masing masing gaya dalam renang ini memiliki manfaat alias specialisasinya ,klo buat tinggi n struktur tulang untuk therapy juga merupakan gaya paling "cepat" , Gaya Bebaslah yang disarankan.

Klo buat relaxasi Gaya Punggung dapat menenangkan hati.

Lain hal nya dengan Gaya Dada selain untuk memperkuat pernafasan gaya ini  membakar kalori lebih banyak dan merupakan gaya bagi para pemula, klo IN nya di sebut Gaya Sejuta Umat juga disebut Gaya "Lambat" . 

Gaya KupuKupu aku melihat gaya ini adalah stroke / Gaya Terindah...selain membakar kalori lebih banyak (seperti gaya dada) Gaya ini memberikan irama keindahan pada gerakannya (seperti relaxsasi pada gaya punggung) dan mengolah tubuh lebih bertenangga untuk pergerakan semua sendi termasuk pinggul (melebihi canggihnya pergerakan gaya bebas) dengan cepat membakar kalori di tubuh anda

Well... ternyata banyak sekali manfaat dari renang yang anakqu dapatkan,semoga dia tetap bisa melakukan kegiatan ini untuk kesehatannya tentu selain untuk bekalnya kelak di kehidupannya dikemudian hari

Semoga ulasan ini membantu anda 

#parenting #therapiair #renang #therapianak #anakaktif #solusi #manfaatrenang #renanguntukkesehatan #motorikanak #perkembangananak #sehat #ibudananak  #anakanak  #anaksehat